تبين ايدج تكون ولا اروع حياج

الـــيك غالـــيتي بعض النصائح التي من شأنها ان تبـــقى على يديك متناسقة الــقوام :


-مـــره في الاسبوع انقعي أيديك في زيت الزّيتون الدّافئ الذي فيه قد اذيبت كبسولة واحدة لفيتامين هـ, قبل النوم . شــرط هذا العلاج ان تبقى اظافرك بدون طـــلاء لمدة اسبوع
يعني تقدرين تستخدمينه لمــدة ثلاث اسابيع في الشــهر وفي اسبوع الدوره تحطـــين مناكير


-حــاولي كل ليلــه ان تــشربي كــوب من الحليب الدافـــئ غير فوائـــده الجماليه لليديــين والاظافر يعتبر مهدئ للاعصاب ...ومساعد فوري للنوم...

- اذا كنتي تطمعين بيــدين تلمعان صحه واكثر سلامه واظــافر قويه كل صــباح مرريها بقطعه لــيمونه مشبعه بزيت الزيتون " تــاخذي قطعة ليمون صغـــيره وتحطينها بثــلاث ملاعق صغــيره ليمون وتبيتينها طول الليل وكل صبح تستخدمينها " لليدين والرجلين ..

-يوميا كل مااستطعتي اعملـــي بعض التمارين لــديك واظــفارك ببعــض الفازلين او بعض الحلــيب الطازج ... وبعدها تجنـــبي تبليل يديك لمدة ســأعه الى اكــثر ...
تاكــدي ان محتوى اغذيــك مـــزود بالكليسيوم " مشتقات الالبان "وفيتامين ج و دي في الكرنب وفي الاسماك اليوم الذي يصنع المعجزات بجمالك ...
الــبسي القفازات اثناء عملك بالمنزل وحــاولي قــدر المستطاع تجنيب يــديك الماء الا في حالات الــوضوء والاستحمام...
بعــد تقطيعك للخضــر اغسلي يــداك بالماء البارد فقط دون اســتخدام الصابون لان عصائــر الخضراوت واليمون تحتـــوي على الاحماض المـــفيده ليديــك واظافرك ...
ذوات البــشره المترهلــه وكثيرة الــتعاريج تــدهن يديــها بالفازلين مرتين بالــيوم ..
اذا كــانت اظــافرك من النــوع الهش والقابل للتكسر يومــيا ولمــدة اسبوع اغميسيها بالحليب المضاف الين الجيلاتين الدافئ ...
وان كــنتي تعانين من الــم الاطــراف في الاصابع حــاولي قــدر المستطاع عــدم تشغيلهما مثلا التليــفون استخدمــي قلــم رصاص لضرب الارقام بــدلا من اصابعك ...بهــذه الخطــوه تمنعين الكسر في اظافر ...وايضــا الالم وان كانت ملــونه اللون سيبقى اطــول...
مع كل عملية بديــكير ومناكيــر حاولي جعل اظافر بدون اصــباغ لمدة يومين لتتنفس ...
البطاطس والليمون لهما نفــس الدون في اليديــن وهو ازالــة البقع والكــدمات لكن عصــير البطاطس يعمــل بعتدال ومفعوله بطئ بـــرغم فوائده العظيمه والليمــون اسرع في العمل ومشكلتـــه انه يهيج الشره احيانــا ...
زيت شجــرة الشاي وزيت الثوم يعتــبرن من احسن العلاجــات في حالــة وجود فطريات على الاصابع او بينهما...
العنـــايه اليــــوميه باليـــدين


ان الاهتمــام المبـــكر باليــدين ...يجعلـك تكسبين يــداً جمـيله مــع مــرور الــزمن
...ولانــه الاصابـع والايــادي بشــكل اهــم جــزء في الجــسم ولا تــقوم حياتنا
الا بــهما فهمــا معرضتان لكــن الظــروف الجــويه شتــويه كانت ام صيفيه
...وهــما دائمتــا الاتـصال بالاعمــال المنـزليه وغيــرهما مما يعرضهما لجفاف
والخشــونه والرضوض والكدمــات نتيجــه مشاغل حياتنا ...ولأستخدامنا الــدائم
لســوائــل التنظيف المبيضات ...من ذلك هــي علامــة حــسنك وجمـالك ودليل
اهتمــامك فأمهاتنــا برغــم صعوبـات الحيـاه وقحــطها لم يهمــلن جمـالهن بــل كـن
اكــثر منا معاناة واكثــر منا اهتمــامــا ...فــلما لانكــون مثلهن ؟؟
فــي حياتــي صادفــة الكثيــر من الاخــوات منهن برغم قلــة حظــهن بالجــمال الا انــهن يملــكن سمــة الانــاقه والاهتــمام ...
وكثـــيرا قابلــة اخــوات بعكــسهن ...جميــلات لدرجــة الاغــواء لكـــن اهمالـــهن واضح في ايــديهن وارجلـــهن وعنــدما كنت اوجـــه لـــهن سؤال لمــا قلـــة الاهتمــام يــردن بكــل ثقه الله يخلـــي كريـــمات الاساس واخفــاء العيوب ...
صح ممكـــن تخــفين عيـــوبك بالمكياج لكـــن الجــلد النظيف المتنــاسق والايــادي المــرتبه بالماكيــاج وبدون تبدوان كانهمــا قطعة سكـــر ...
اعمــالنـا المنزلــيه تلعـب دور في جفـاف الايادي وخشونتها ..
دائــما احتفظــي بكــريم لليــدين فــي مطبخــك وعــودي نفـسك ان لا تخــرجــي من مطبخك الا وانــتي دهنــتي يــديك منه ...
ان لــم يكــم لـديـك كريم لليــدين الجلســرين والفازلــين وزيت اللــوز كلهن لــهن نفـس المفعول تلــين الجـلد الجــاف ...
كــيف نحــمي ايادينــا؟

- قــدر الامكــان نتجنــب المــاء في فصــل الشتــاء..
-بعـد كـل عمليـة غسيـل تجفف الايـادي
-في الاعمــال المنزليه يفضــل لبس قفاز مطاطــي ...
-لــوكانت يــداك من النـوع الجـاف استــخدمــي قفاز قطنـي مخرم بعد دهن يداك بزيت اللوز

تــنظيــف الايـادي

-كــل ليلـه قبل الذهــاب للنــوم تفـرك الـيدان بصابــون معــتدل وفرشـاة الـوجه او فرشاة الاسنان الخاصه بالاطفال ...
اذا كانت الايــادي خشنـه تفــرك بفرشــاه اسنــان خشنـه حتــى تقشر الجــلد الخـشن...
صـابونتي اليــوميه للايــادي والجـسم بشـكل عام
-صابـونة طاوس
صابونة دوف
صابونة اسكن وايت
صابونة الـوزير لو كانت" البشره دهنيه "وان كانت جافه او عاديه نتكفي بالثلاث الي فـوق
نص كـــوب زيت زيــتون
نص كوب زيت اللوز
كوب كامل مــاء ورد
تبشـر الصابونات وتوضع بعلبه بلاستك اوزجاج وتمزج مع السوائل المذكوره وتترك لمــدة ليلتين والثالثه تبدئــن باستخدامها وكل ماتـخلص تعملين غيرها ...
نتائج الصابونه : توحــد باللون ...بياض ملحوظ ...صفــاء بالبشره ...


الطــريقه الصحيحــه لغســل اليــدين بالصــور وواضحــه واهم شـــئ تخليل الصابون والماء بين الاصابــع
- اذا كانت اصابــعك مبقعه واطــراف الاظــافر بنيــة اللون اعملــي سكــراب بسيط لليــد بشكــل عام وركــزي على الاطــراف
2 ملعقــة عســل + لوز جــريش مايكون ناعم ونص ليمونه
فــي البدايه افركي يدك زيـــن بالليمونه واتركــيها الين تنشــف وبعدين جيبي خليط العسل واللوز وافركـــي زين واتركــيه لمدة عشــرين دقيقه ومن بعــدها اغسليه وجففي يديــك مع الوقت البقع بتروح وبتكــون يدك صافيه ...
دائــما وقبل النوم رطبــي اياديك بكــريم مغذي ...
3 ملاعق كبيره زيت زيتون
5 ملاعق كبيره عسل
5 ملاعق صغيره مسحوق اللوز الناعم
رشــه بسيطه من الســكر الناعم
يخلط الجميع ويوضع الخليـــط بالثلاجه لمــدة اربع وعشرين ساعه وبعــدها يكون جاهز للاستخدام توخذ منه الكميه اللازمـــه ويحفظ دائما في الثلاجه ...
لتبــيض ايايــك يمكنــك استخدام ملعقتين لثلاث من القشطـــه وتعملين بها تدليك للايــادي وخليـــه طــوال الليل لاتغسلينه " يستخدم اكثر شئ للايادي الجافه والخشنه لميزته في التليين والنعومه"
على الاقــل ثـلاث مرات بالاسبوع انقعــي ايــدينك بزيت زيتون دافي ولمدة 30 دقـــيقه ...نتيجته ممتازه للنعومه وهــائل للمعة الاظافر
خــطوات العنايه بالايادي الجــافه
حرمان الايــادي من الزيــوت والتغــذيه الطبيبعيه ...هي اســرع طريق للترهــل وتعرضها للتعــرجات...والنتيـــجه ايــادي جــافه وخشــنه...
دائمــا ...
-لاتلبسي قفاز رطب بالمــاء ...البسي جاف بعد دهن اليدين بزيت اللوز
-قــدر المستطاع تجنبي الاتصال المباشر بالمنظفات الكميائيه ...
-تنبهي لتغيرات الجــو من حراره وبروده لانها تؤثر على بشرتك الجافه قبل غيرها من البشرات ...
.
.
.
لصاحبــات اليـــد الجــافه عدة وصفات اختاري مايناسبك ممكن استخدام جميع ماذكــر وذلك بعمل جـــدول للاستخدام ...
..." لو والدتك عمرهــا بالاربعيــنات وفوق ممكن تستخــدميها هالوصفات حتى لو بشرتها عاديه "
كيلو شوفان مطــحون يخلط بربع جـالون ماء ترج جيــدا وتتــرك طوال اللـيل ...في الصباح اضيفي للخليط ملعقتين زيت زيتون و ملعقتين ماء ورد وملعقة جلسرين ومقدار عصير ليمونه وملعقه صغيره نشادر مخفف بالماء ...اخلطي جيدا واحتفظي بهذا الكريم واستخدميه على يداك ثلاث الي اربع مرات بحسب جفاف يدك الي ان ترين النتيجه المرضيه ...
ولصــلاح ضرر المنظفــات بيــدك ادهنيها ليلا بكميات متساويه من الجلسرين وماء الورد ...
لتــدليك الايادي الجافه
ملعقة زبــدة الكــاكـاو
2 ملقعة زيت اللوز
مح بيض واحده
ملعقة عسل
دلكي يداك بهذا الخليــط والبسي قفاز مطاطي ثم قطني لمدة ساعه كامله ...بعدها اغسلي يداك بمقدار ملعقة خـل لكـل كوب ماء ...
يمكن حفظ باقي الوصفه للاستخدام ثاني يوم ...هالوصفه تستخدم اسبوعين فقط ...
.
.
.
لتليـــن الايادي الناشــفه استخدمي مقدار ملعقة عسل وملعقتين عصير برتقال طازج يترك على اليد لمدة عشرة دقائق ثم يغسل جيد بالماء الدافي ...تستخدم هالوصفه مرتين باليوم ...
.
.
.
لتبيض الايــادي الجـافه
يمزج مقدار من زبدة الكاكاو مع الليمون ...لمدة 15 دقيقه ثم اغسليهما بماء دافي
ومن بعدها مرري مكعبات الكافور المثلج ... والبسي عليهم قفاز مطاطي للمدة الي تريحك ...
تســاقط الشعر وهشاشـــه تدل على ضعف في صحـــته ...كــذلك هي الاحــوال مع اظــافرك ...ضعفها وهشاشتها تــدل على ضعف صحتك ...فهـي تـــدل على نقص عناصر البروتينات والكالسيوم والحــديد ...لــذلك احرصي على توافــر هذه الفيتامينات المهمه في غــذائك او اخــذها على شكل حبوب تــحت رعاية طبيب مختص ...
النظــافة حثنا عليها ديننـــا الحنيف ...فتحت اظــافر مستنقع للجراثيم والبكتيريا ...ان لـــم تهتمي لنظافته ...وايضــا دليل نظافتــك هي ...ودليــل نظافة شعرك هي ...
" لمــا كنت طالبه في اول اعــدادي كانت مدرسة العلوم الله يذكرها بالخير ...لما تسوي تفتيش للنظافة اليدين والشعر كل ماتوقف عند طالبه وبعد ماتشوف اظافر تقول لها حكي فروة راسك كنت دايم اتسال ليش تسوين هالحركه فيوم سالتها ليش هالحركه ...قالت نظافة شعــرك تفضحها اظافرك ان كان نظيف خرجت الاظافر من الشعر نظيفه وان كان العكس طلعة تحتها علامات "
مــن هنيه لازم ننتبه للتحت الاظــافر فهي دليل نظافتنا او العكـس ..
-ولتنظــــيف تحت الاظافر او لدفع الزوائد يستخدم اعواد ملفوفه بقطن
ولا زالة الجلد الميت من اطراف الاظافر ضعي قليلا من شامبو الشعر مع قليل من الماء الدافئ واي زيت نباتي .ثم استخدمي الاعواد القطنيه
ثم اغمري اصابعك في الماء لمدة دقائق قبل البدء في بإزالة الجلد الزائد.
احرصي على أن يكون طول أظافرك كلها في نفس المستوى.
-لا تهملي أظافرك أبداً وحاولي أن تقلمي أطرافها بين فترة وأخرى.وباستخدم المقص الخاص بها ...
- انتبهي لاي كسر او خدش بها وحاولي برده بسرعه قبل ان لايتطور ويتعرض لاكثر كسر
- انتبهي لعـــادة قضم الاظــافر عندك او عنــدك ابناءك ونبيهم لتــركها ...
.
.
.
ولتقــــوية الاظــافر اطليهما بمقو خاص بالاظافر ...
وينصح يشرب ملعقة كبــيره في كوب مــاء ثلاث مرات يوميا قبل الطعام ...وايضا هالطريقه تنفع في حالات زيــادة الشحوم بالجسم ...
للحــفاظ على يــداك براقـــه خذي ثلاث ملاعق زبادي بثلاث ملاعق زيت السمسم ويدهن بها الايــادي والمعاصم والكتوف وتنفع للجسم كامله وتعمل هالخلطه مره بالاسبوع خلال شهر بتصيرن شمعه منوره
اذا كانت اصابــعك مبقعه واطــراف الاظــافر بنيــة اللون اعملــي سكــراب بسيط لليــد بشكــل عام وركــزي على الاطــراف 2

ملعقــة عســل + لوز جــريش مايكون ناعم ونص ليمونه
فــي البدايه افركي يدك زيـــن بالليمونه واتركــيها الين تنشــف وبعدين جيبي خليط العسل واللوز وافركـــي زين واتركــيه لمدة عشــرين دقيقه ومن بعــدها اغسليه وجففي يديــك مع الوقت البقع بتروح وبتكــون يدك صافيه ...
دائــما وقبل النوم رطبــي اياديك بكــريم مغذي ...
3 ملاعق كبيره زيت زيتون
5 ملاعق كبيره عسل
5 ملاعق صغيره مسحوق اللوز الناعم
رشــه بسيطه من الســكر الناعم
يخلط الجميع ويوضع الخليـــط بالثلاجه لمــدة اربع وعشرين ساعه وبعــدها يكون جاهز للاستخدام توخذ منه الكميه اللازمـــه ويحفظ دائما في الثلاجه ...
لتبــيض ايايــك يمكنــك استخدام ملعقتين لثلاث من القشطـــه وتعملين بها تدليك للايــادي وخليـــه طــوال الليل لاتغسلينه " يستخدم اكثر شئ للايادي الجافه والخشنه لميزته في التليين والنعومه"
على الاقــل ثـلاث مرات بالاسبوع انقعــي ايــدينك بزيت زيتون دافي ولمدة 30 دقـــيقه ...نتيجته ممتازه للنعومه وهــائل للمعة الاظافر ...
احترامي والتقديري
وانتظر ردوكم وان شاء الله تستفيدون وخبروني عن النتايج اذا استعملتوا

مشكككككككوره على الموضوع
و انشاء الله نستعمله

ان شاء الله اختي يعطيج العافيه